Lolouize

Måndag. Vecka 2.

Kategori: Allmänt

Verkar ha svettats bort 0,5-1 kg på en vecka, inte dåligt! :)

Nu får jag inte ställa mig på vågen eller ta fram måttbandet förrän nästa måndag. Spännande!

Veckans träning

Kategori: Allmänt

1 h motion per dag, promenad eller pass på gym.
3-4 pass/vecka.
 
Måndag:
- 30 min cykel till/från gymmet
- 55 min skivstång
- 30 min crosstrainer/rodd hade varit guld
 
Tisdag:
- 55 min Indoor Walking
- 30 min cykel till/från gymmet
 
Onsdag:
- Aerobics/ minst 60 min promenad.
 
Torsdag:
- 30 min cykel till/från gymmet
- Step Styrka
 
Fredag:
- 2 h promenad
 
Lördag:
- 1 h promenad
 
Söndag:
- 1 h promenad
 
Detta i kombo med 1200-13000 kcal mat/dag borde bli bra. Hell yeah!

Never say no to Panda.

Kategori: Allmänt

Grå dag, regn

Kategori: Allmänt

Frustrationssöndag. Massor att göra men vaknade på helt fel sida för att komma igång med effektivitet. Tro inte att jag inte pluggar men det går lite långsammare än vad jag hade önskat. Har pendlat mellan raseriutbrott och ensamhetsstänk hela dagen, sjukt.
Vad jag saknar idag? Vänner man bara kan ringa in helt spontant. Behöver sällskap.

Onsdag

Kategori: Allmänt

Idag har jag varit och fotat mitt knä! Det ska bli spännande att se vad läkaren säger, om hon hittar nåt vill säga. Men, det är väl bara frakturer som syns när man röntgar?
Vill veta vad som är fel samtidigt som jag inte vill att det ska vara nåt allvarligt, suck.
Annars då? Stolt över att jag inte köpt kött på ca en månad! Snällt för plånboken och naturen :)

Måndag!

Kategori: Allmänt

Vaknade ovanligt pigg och på gott humör, inte likt mig alls. Finfrukost och veckoplanering nästa!

Fastighetsknarkar

Kategori: Allmänt

Åh, jag har verkligen börjar knarka brittiska inrednings/renoveringsprogram. Börjar bli lite sugen på att bo i hus själv. Hjälp. Vuxenpoäng?
Så.fina.hus.

Känslan.

Kategori: Allmänt

Känslan som uppstår när man inser att man inte alls har koll på var man har gjort av sitt USB-minne med all viktig information.
PANIIIIIIIIIIIIIIIK.

Måndag, ny vecka, v.2 på kursen.

Kategori: Allmänt

Idag har jag haft föreläsning i kursen "Fallstudie i Hållbar Utveckling". Det är en spännande kurs i vilken vi ska göra ett case med 3 scenarier för hur Norra/Västra Hisingen kommer att utvecklas inom de närmsta 30 åren.
Bara den meningen utgör en stor utmaning. Lägg till att vi är en projektgrupp bestående av 14 personer (varav 9 pers kommer ifrån termin 4 på ett annat program och pendlar från Trollhättan. Lägg till att kursledaren är frånvarande och att vi inte kommer åt kursportal eller har nån plattform via nätet där vi kan kommunicera.
Har vi missat något eller? Jag menar, även om jag förstår att vi ska se oss själva som konsulter och genomföra ett bra uppdrag så ska man väl åtminstone kunna förvänta sig att allt runtomkring är uppstyrt? Det stjäl både tid och energi från oss studenter annars ju.
Oh well, det löser väl sig på bästa sätt. Snart är det påsklov! På torsdag bär det av till Ludvika, där jag ska umgås med fina människor och plugga massor med kemi. Tjo!

PS

Kategori: Allmänt

... att missbruka ordet "fint" är helt ok enligt mig ;)

Lördag

Kategori: Allmänt

Idag är jag tacksam över att jag bor i södra Sverige! Fick sms från bror imorse som minsann talade om att det var snöstorm i Uppsala. Klickar sen in på C's blogg där det verkar vara snö i Ludvika också.
Här i Göteborg är det strålande solsken. Så fint! I och för sig så blåser det storm, men det får man väl se som en liten petitess ;)
Fredagskvällen spenderades med finfin middag hemma hos F&S med mig o P som extra gäster. Spännande. Biff, klyftpotatis och rödvinsås, cremé brûlée till efterrätt och rödvin/bubbel till allt. Mums! Invigde våren med vattenpipa på balkongen också. Fiint ska det va!
Hunger Games på bio idag också, pepp pepp pepp!
Ha en fin dag allihopa, och stort GRATTIS på 24-årsdagen Cissi!!

Dagens +

Kategori: Allmänt

Vårsolen gör att mina pelargoner tar sig mer och mer. För ca. en månad sen fanns bara stjälkar utan blad, nu frodas de.
Man blir ju lite lycklig inombords. Oh yes, här samlas det vuxen/pensionärspoäng.

29/3

Kategori: Allmänt

Bort med dukan till förmån för att ta mitt ansvar och äta mer vegetariskt.
På den vägen är det.
Nu har jag varit vegetarian i en vecka, det går!
PS. Jag älskar kött och kommer trilla dit både en och fem gånger. Det handlar inte om att enbart äta vegetariskt för alltid, det handlar om att göra det aktiva valet att faktiskt välja bort kött när jag själv får välja.

Bort?

Kategori: Allmänt

Det känns som att det börjar bli dags att radera den här bloggen. Skriver ju ingenting i alla fall.

Aaaaaah.

Kategori: Allmänt

Mer partysugen, danssugen och förfestsugen än på länge, minns inte senast det var såhär illa faktiskt. Men var är alla vänner att festa med? Folk har andra planer helt enkelt. Det är så tråkigt :(

Plugg.

Kategori: Allmänt

Lyssnar på musik, sitter framför datorn och skriver massvis med anteckningar till föreläsningar. Tentan är först på onsdag men jag har svårt att veta hur mycket jag egentligen behöver lägga på att plugga, det var så längesen jag skrev tenta.
Jag räknar inte med att hinna med så mycket kul i helgen i alla fall. Så, nu vet ni vad jag kommer roa mig med.

Tisdag

Kategori: Allmänt

Ett tecken på att man har gått upp för tidigt är att det när klockan är 09.23 känns som att det snart är kväll. Hur länge har jag varit uppe egentligen?!

Jojo

Kategori: Allmänt

Jojobantare deluxe. Ungefär så känner jag mig just nu. Jag tänkte - "Sure, Dukan verkar som en bra idé", och körde på den dieten ett tag i London. På en vecka märkte jag riktigt snabba resultat, på två veckor kände jag skillnad på storleken på uniformen. Yes, tänkte jag!
Sen kom jag tillbaka till Sverige och så fort jag inte följde dieten till punkt och pricka åkte jag dit igen. Kilona jag trodde var borta kom tillbaka, SNABBT. Dags att komma på en hållbar lösning som jag faktiskt kan hålla i långvarigt också. I den ekvationen måste också ekonomin räknas in. Jag tjänade mer pengar i London och maten var billigare. Det funkar inte lika bra med studielån som i princip enda inkomst.

So.

Just nu testar jag en egenkomponerad diet. Jag skippar pasta, potatis, ris och bröd i största möjliga mån, kanske får äta det en eller två gånger i veckan max.
Jag får äta obegränsat med frukt och grönsaker (mina naglar och hår dör annars), färskpressad juice ok men helst inte koncentrat. Kaffe och te är ok.  Allt kött och grönsaker ok, så fettsnåla mejeriprodukter som möjligt men det är ju ett bra komplement till middagar. Havrekli och solroskärnor/linfrön ok på yoghurt och keso.

Massor med vatten ska drickas varje dag.

Nu har jag ju också spårvagnskort men jag ska åtminstone gå till skolan en väg. Pinsamt nog så tar det inte så mycket längre tid att gå till skolan än att åka vagn men det är ändå så enkelt att bara hoppa på vagnen på morgonen. Jag antar att jag tänker att jag ska få så mkt valuta för pengarna som möjligt, haha.

Så fort förkylningen är borta ska jag köpa gymkort också, träna 3 ggr per vecka känns som ett bra mål. Varva kondition med styrketräning.

Det borde få resultat! Jag tror att det viktigaste för mig är att ha tålamod, att inte vänta mig alldeles för snabba resultat utan köra på och se om jag mår bra och om det fungerar. Ingen stress. Det är ju inte som att kläderna inte passar eller att det är kris egentligen (men det finns ju alltid saker som kan sitta snyggare).

Andra tränings/diettips?

Rihanna.

Kategori: Allmänt

Ser framför mig en sommardag med en frusen drink i handen, grymma vänner och en förfest i solnedgången. Aaaah, vill ha sommaren tillbaka!

Iron Maiden. För att det är en sån dag idag.

Kategori: Allmänt